髪が薄くなってきた 女性

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髪が薄くなってきた 女性

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髪が薄くなってきた 女性の場合は?原因は?対策は?

これは、睡眠時間の減少。夜ちゃんと寝ていますか?
睡眠中に髪は育ち生まれ変わります。

抜け毛が多いのは睡眠が少ないから、ストレスを抱えているから。
緊張しすぎていませんか?

シャンプーは、よく泡立ててから使いましょう。地肌に直接はNGですよ。

そして、リンスも。地肌に直接はNGですよ。

食生活もバランスよくしましょう。

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